様々なジャンルの記事を掲載する情報サイトです。

ホーム > 視力回復・レーシック > ブルーベリー

スポンサードリンク

ブルーベリー

ブルーベリーには視力を回復させる効果があります。なぜ、ブルーベリーが視力を回復させるかというと、アントシアニンという成分が多く含まれているからです。これはブルーベリーの青い色の素になる物質で、これを多く含んでいるから、ブルーベリーはとても青い色をしているわけです。

目の中の網膜にある、視細胞にはロドプシンという物質があります。
このロドプシンには目に入ってくる、外部からの視覚情報を脳に伝える重要な役割があります。
ロドプシンが効率的に働いていれば物がよく見えるということになり、逆に働きが低下していれば物がよく見えないということになります。

アントシアニンにはこのロドプシンの働きを大きく助ける力があり、ブルーベリーを摂取すことにより、視力を回復させるということになるわけです。
また、アントシアニンには血の巡りを活性化する効果もあり、目にたくさんの血を送ることで、更なる視力回復が期待できます。
摂取の仕方ですが、やはりブルーベリージャムが一番手頃だと思います。パンに塗って食べてもよし、プレーンヨーグルトに入れて食べてもよいです。

スポンサードリンク

ジャンル一覧

[ 健康 | ビタミン・ミネラル | 視力回復・レーシック | マッサージ | 食品 ]
[ 香水 | ブランド品1 | ブランド品2 ]
[ 学習・教育 | 資格取得英語・英会話 | バイト(アルバイト) | 人材派遣 | 転職 ]
[ 生活 | 生活トラブル | 高齢者介護 | 結婚式 | 住宅購入 | 住宅リフォーム | 引っ越し ]
[ 株取引 | FX(外国為替証拠金取引) | 保険 | クレジットカード | コンビニ経営 ]
[ 登山(山登り) | 音楽・動画配信 | ペット ]
[ ダイエット | 産後ダイエット | 美容整形 | 基礎化粧品 | 美肌 ]
 
メニュー
コンタクトレンズ
レーシック
メガネ
子どものメガネ
正しいメガネ
メガネレンズの傷
ルーペ
遮光眼鏡
遠視とは?
老眼とは?
視力が良くてもメガネが必要なケース
両目視とは?
コンタクトレンズによる眼障害
目の構造
近視と遠視
コンタクトレンズと失明
視力回復方法
海外のレーシック事情
コンタクトレンズの弊害
レーシックのリスク
ブルーベリー
花粉症
仮性近視とは?
乱視とは?
視力回復のツボ
遠くを見る
コンタクトレンズのメリット・デメリット
軸性近視とは?
ドライアイとは?